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アロマイベント、アロマトリートメント、アロマクラフト講座、音楽とのコラボレーションアロマ空間演出、などアロマと日々生きています。「tomoko」の日記

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花嫁ダイエット本番です
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先日注文したサウナスーツが届いたので、ピンクのウエストポーチも装備して、ウォーキングに出掛けました!

運動する時は、水分補給が大切なので、お水もポーチに入れて持って行きます。

普段、時間に追われて、なかなかゆっくり歩けないでいましたが、裏道や抜け道、遊歩道を歩くと、思いがけず…な発見がいろいろ。

菜の花が咲き乱れる川を発見しました!綺麗だなぁ~と思っていたら、そこにカモの夫婦が水遊びしていたりしてまたびっくり。

ウォーキングも、なかなか楽しいですね。

栄養、睡眠&休息、適度な運動、が揃えば、健康にもなるし、元気も出て来ます。
この調子で、花嫁ダイエット進めて行きたいと思います☆
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