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アロマイベント、アロマトリートメント、アロマクラフト講座、音楽とのコラボレーションアロマ空間演出、などアロマと日々生きています。「tomoko」の日記

流して綺麗☆
人間の体は、ストレスに耐えられるように、実にうまく出来ています。
ちょっとやそっとでは、壊れることはないでしょう。

例えば、一日の終わりに、お風呂に入って、ちょっとした自分ケアをする、そして睡眠をきちんととることを地味に毎日続けると、わりと大丈夫です。

地味な自分ケアの一例ですが、ずばり「ひざ」です。

お風呂上りに、トリートメントオイルを使用してもマル!
ですが、湯船の中がみなさん一番やりやすいと思います。

ひざの裏側には、大きなリンパ節があります。
バイ菌と戦う白血球がいたり、脂肪分、老廃物など、リンパ液が流れているところですね。

そこが、本当につまりやすい!
つまるとどうなるかというと、セルライトや老廃物がじわじわとたまり、ぞうさんの足?!のようになってしまいます・・・。
そして、セルライトがたまると、セルライトが血管をぎゅーっと圧迫し、冷え性の元になってしまいます。

お風呂に浸かった時は、ぜひ、ひざの裏側をもみもみしてみて下さい。
綺麗に流して、明日も元気に頑張れます!
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ふむ ふむ
くるぶしとアキレス腱の中間の凹んだとこも効きますよね。

あぁ、こんな遅くになってしもーた
チャニアーン | URL | 2009/06/07/Sun 00:53 [編集]
>チャニアーンさんへ
はい、そのラインも欠かせません!
足を酷使した後は、たまりませんね☆
そらいろ(tomoko) | URL | 2009/06/07/Sun 16:48 [編集]
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